“Сладкие” новости
Высокий уровень сахара в крови негативно влияет на память
Высокий уровень сахара в крови негативно влияет на память

Высокий уровень сахара в крови отрицательно влияет на память человека, выяснили американские ученые.
В ходе исследования принял участие 141 доброволец. Средний возраст участников составлял 63 года. Ни у кого из них не было диабета или преддиабетического состояния, которое связано с нарушением толерантности к глюкозе.

Специалисты измеряли у участников размер области гипокампа с помощью магнитно-резонансной томографии. Это область мозга, участвующая в механизмах закрепления памяти и формирования различных эмоций.

Также производились измерения уровня сахара в крови добровольцев, которым предложили пройти ряд тестов. В результате было установлено, что люди с меньшим показателем сахара в крови справляются с заданием лучшем.

К примеру, в одном из заданий добровольцам нужно было повторить слова из списка через 30 минут после их прослушивания. Те, у кого был повышен уровень сахара, запомнили меньше количество слов. К тому же у таких участников размеры гипокампа были меньше.

Данное исследование показывает, что снижение в крови концентрации сахара может стать решением проблем с памятью и мышлением у людей преклонного возраста.

Ученые рекомендуют контролировать уровень сахара в крови по показателю гликированного гемоглобина. Он отражает среднее значение сахара в крови за период около 3 месяцев. Тем же, у кого уровень повышен, необходимо увеличить физическую активность и сократить количество потребляемых калорий.

Хотите добавить свой комментарий? Авторизируйтесь или Зарегистрируйтесь на сайте!