“Сладкие” новости
Диетология в Днепре консультация врача диетолога Днепр.

Каталог статей | Медицина и сладости

Мифы о вреде сладостей

Существет общепринятое мнение, что сладости вредны. Именно поэтому многие медики призывают отказаться от сладостей, так как они наносят разрушительный вред нашему организму. Но данные утверждения как правило безосновательны, потому что не делается разницы между различными вариантами сладких продуктов.

Вредны ли сладости?

Конечно же, не стоит кушать сладкие плюшки каждый день, а вто изредка побаловать себя можно и даже нужно. Подобные сладости вызывают стойкий положительный эмоциональный эффект, так как человек получает сильный заряд позитива. Можно сказать, что происходит своеобразная "сладкая" психотерапия, которая поможет защитить нас от стресса. Совсем по-другому воспринимаются сладости, приобретенные в магазине, так как зачастую вы не знаете их содержание, и не можете гарантировать их безопасность.

В промышленных сладостях, обычным делом является добавление химических красителей, различных химических добавок, которые при частом употреблении наносят сильный вред организму. Особенно, от таких продуктов страдают дети, у которых организм еще довольно слаб. Для них употребление всех продуктов с добавками должно быть сведено до минимума. В целом, сладости не вредны для человека, но они должны быть натуральными. Найти такой продукт в наше время довольно сложно, поэтому лучше готовить вкусную выпечку в домашних условиях.