“Сладкие” новости

Статьи 

Как отучить себя от сладкого?

Те кто любят сладости, прекрасно знают как тяжело себя ограничивать от всяких пирожных, конфет, шоколадок, сладкого кофе и чая во время диет. В чем причина того, что мы испытываем такую зависимость от сладкого и почему с этой зависимостью так тяжело бороться?

Какие сладости не вредят фигуре?

Глюкоза жизненно необходима нашему организму, ведь она является питанием для мозга. А с другой стороны, большое потребление сладостей ведет к накоплению лишних жиров. Что делать? Ответ очевиден: людям, склонным к полноте, оставить в рационе только те лакомства, которые будут полезными.

Какие сладости самые вредные и чем их заменить?

Мы часто слышим, "сладости - это вредно". Действительно, это отчасти правда. Приведем набиолее "вредные" сладости, и попробуем разобраться - почему? и чем их можно заменить.

Мифы о вреде сладостей

Существет общепринятое мнение, что сладости вредны. Именно поэтому многие медики призывают отказаться от сладостей, так как они наносят разрушительный вред нашему организму. Но данные утверждения как правило безосновательны, потому что не делается разницы между различными вариантами сладких продуктов.

Подсластители - вред или пользя?

Подсластители - вещества, которые используются для придания продуктам сладкого вкуса. Актуальность их применения в медицине обусловлена отсутствием глюкозы в их составе, усвоение которой требует инсулина.

Правильная еда для малыша: кондитерские сладости

Изобилие ярких упаковок продуктов детского питания на витринах радует глаз. Но как выбрать малышу «правильную» еду? Воспользуйтесь нашими советами.

Рекомендации как отказаться от сладкого

Если вы сидите на диете, так зачатую тяжело отказаться от чего-то сладкого. Есть несколько хитростей, благодаря которым можно снизить желание кушать сладкие продукты.

Сладость не в радость, или чем грозит переизбыток сахара?

Сложно отказать себе во всех вкусностях, которые так и манят своим ароматом и внешним видом. Оказавшись в окружении этого гастрономического безумия, даже самые ярые приверженцы диет и здорового питания не могут удержаться

Чем полезен мед?

Лечебные свойства меда объясняются его богатым составом: витамины группы В, К, магний, калий, фосфор, железо, йод, медь, марганец и цинк. Он  легко усваивается организмом и очень редко может вызывать аллергию.

Чем полезен шоколад?

Ученые установили, что шоколад улучшает настроение человека из-за того, что его употребление стимулирует выработку в мозге серотонина и эндорфинов – веществ, оказывающих положительное влияние на самочувствие и настроение. Серотонин предотвращает депрессию, а эндорфин усиливает удовольствие.